Divulgação Studio Sá Pateia
Venha fazer parte da nossa família!
- No mês de Julho NY - Samantha Lemes é notícia em Jornal local, confiram nota a direita com título de ESPETÁCULO:
- Entrevista dada pelo Sapateador Savion Glover na Globo News:
- BOLETIM INFORMATIVO
- Samantha Lemes no 5º Encontro de Dança de Mineiros - GO - 29, 30 de ABRIL e 1 MAIO de 2011
Reunindo os melhores profissionais da Dança em um só evento:
Samantha Lemes foi a sapateadora convidada para o Curso de Sapateado.
- Samantha Lemes citada em matéria sobre a dança na Melhor Idade, confiram matéria abaixo:
No ritmo de uma nova vida
( Parte da Reportagem Correio Braziliense - sobre Índice de demência em idosos pode ser menor com escola e melhor renda)
Por Carolina Khodr - Publicação: 21/09/2010 08:00
http://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia/brasil/2010/09/21/interna_brasil,213946/index.shtml
A prevenção, em qualquer idade, deve ser feita com malhação física, mental e interação social:
"Dançar sapateado é tudo de bom. Faço questão de vir às aulas porque sei que a atividade física é importante para corpo e mente", diz Einalda Siqueira (à frente), 62 anos
Outra opção de atividade mais movimentada é a aula de sapateado oferecida pela especialista em fisiologia do exercício aplicado à dança, Samatha Lemes. “A dança trabalha a musculatura, estimula a coordenação motora, a flexibilidade, a postura e a consciência corporal”, explica. “Além de ser um exercício divertido, que proporciona a interação social entre as alunas”, completa. De acordo com a professora de dança, durante a aula são explorados os movimentos naturais dos alunos e é estimulada a criatividade.
Foi essa a atividade que Einalda Siqueira, 62 anos, escolheu. A professora aposentada nasceu em Marília (SP), onde estudou e concluiu o curso superior de educação física. “Dançar sapateado é tudo de bom. Faço questão de vir às aulas porque sei que a atividade física é importante para corpo e mente”, destaca. Moradora de Águas Claras, Einalda, além das aulas de dança, estuda piano e faz curso de pintura.
Casada e mãe de três filhos, conta que também tem que cumprir as funções domésticas. “Hoje eu também sou empregada do meu marido”, brinca. As aulas exclusivas para alunos mais velhos acontecem às quartas-feiras 18h no Stúdio Sá Pateia, em Águas Claras.
- Música Boa e Sapateado
Trio de Sucesso
Duda Goldani, Melissa Orlandi e Samantha Lemes em show no café das 5 - Confira as palavras da cantora sobre a apresentação da última 5ª feira no Café:
"Sou suspeita, mas como eu acho que a nossa felicidade depende primeiramente da gente mesmo, vou encher a boca prá falar que o último show do Duo Acústico no Café das 5 foi luxo! O toque especial ficou por conta da visita da professora e coreógrafa Samantha Lemes (veja o blog dela aqui), que acompanhou duas canções da dupla (Te tengo miedo - Adriana Mezzadri + Popsicle toes - Diana Krall) com seu irretocável sapateado! "
- Entrevista do Studio Sá Pateia no Paraná
A Professora Samantha Lemes, mais uma vez, contribui para o crescimento e desenvolvimento do Sapateado no Brasil. Foi selecionada dentre profissionais da área para dar entrevista acerca da modalidade. A iniciativa inteligente foi de um jornal independente da Universidade Federal do Paraná.Confira a entrevista na figura abaixo ou no link:
"Fico muito feliz quando posso, mesmo que a distância, contribuir para o crescimento do sapateado" diz a professora, que até hoje luta e vence barreiras diárias, para manter acesa a chama de um sonho. Sonho de viver do que mais ama: o sapateado. "É muito gratificante perceber que aos poucos os brasileiros veem se interessando mais e mais pela arte do sapateado, só tenho o que comemorar. Essa conquista é minha e de todos os outros sapateadores, que assim como eu, amam e se dedicam de corpo e alma ao que fazem!" (Samantha Lemes).
- Artigo sobre Sapateado publicado em Revista Científica Internacional - Autora Samantha Lemes
Após anos de pesquisa e incentivo dado pelo Conselho Nacional de Pesquisa (Cnpq), Samantha Lemes conseguiu publicação de seu artigo em uma das melhores e mais bem conceituadas revistas científicas do mundo. A Journal Strength Condiotioning Research recebe atualmente o conceito de Revista Internacional nível "A". Confira o abstract do artigo.
J Strength Cond Res. 2010 Jun 16.
Physiological responses to a tap dance choreography: comparisons with graded exercise test and prescription recommendations.
Oliveira SM, Simões HG, Moreira SR, Lima RM, Almeida JA, Ribeiro FM, Puga GM, Campbell CS.
1College of Physical Education, Catholic University of Brasilia (UCB), Basília DF, Brazil; 2Graduate Program on Physical Education and Health, Catholic University of Brasilia (UCB), Brasília, DF, Brazil; and 3College of Physical Education, Federal University of Vale do São Francisco (UNIVASF), Petrolina, PE, Brazil.
Abstract
Lemes, S, Simões, HG, Moreira, SR, Lima, RM, Almeida, JA, Ribeiro, F, Puga, GM, and Campbell, CSG. Physiological responses to a tap dance choreography: comparisons with graded exercise test and prescription recommendations. J Strength Cond Res 24(7): 1954-1959, 2010-The aim of this study was to analyze the physiological responses to a tap dance choreography and to compare with those observed during a maximal treadmill exercise test, in tap dancers. Eight women (19.6 +/- 2.4 years; 162.3 +/- 4.4 cm; 54.0 +/- 2.3 kg; 20.5 +/- 1.4 kg.m; and 5.1 +/- 2.6 years of tap dance training) were submitted to the following procedures: (a) graded exercise test (GXT) on a treadmill until volitional exhaustion with 0.8 km.h of increment at each 3 and 1 minute of interval between stages and (b) tap dance choreography (TAP)-"The Shim Sham Shimmy"-consisting of 9 stages of 3 minutes with 1-minute rest between stages. Expired gas analyses were performed in all experimental sessions, providing breath-by-breath values for respiratory exchange rate (RER), oxygen uptake (&OV0312;o2), and carbon dioxide production (CO2). Heart rate (HR) and rate of perceived exertion (RPE) were also measured. During the rest period between stages, blood samples (25 mul) were collected from the ear lobe for lactate threshold (LT) determination. It was observed that at the end of the TAP, subjects achieved an average of 83.8 +/- 6.2% of the HRmax and 68.9 +/- 11.3% of the &OV0312;o2max, both previously identified in the GXT. The choreography demanded 204.7 +/- 31.3 kcal, an average RER of 0.88 +/- 0.05 and mean RPE of 13 +/- 2. The &OV0312;o2, HR, and RPE values did not significantly differ from those at the LT intensity identified during the GTX. Based on the present results, it was concluded that the TAP performance in the "The Shim Sham Shimmy" choreography elicited acute physiologic responses similar to those observed at the LT intensity, thus suggesting that Tap Dance constitutes a useful exercise modality for aerobic fitness and cardiovascular health improvements.
PMID: 20555280 [PubMed - as supplied by publisher]
- Cia Sá Pateia concorre a prêmio em Chicago
O Chicago Human Project está promovendo um concurso internacional para incentivar os sapateadores do mundo todo a participar e divulgar seus trabalhos. Foram enviados videos de todo o mundo e apenas 10 foram selecionados. Dentre os 10 estavam as meninas da Cia Sá Pateia com a coreografia " Forró Tap". No final da votação, o grupo ficou com o 4º lugar dos vídeos mais votados, o que já rendeu muito otimismo acerca do sapateado brasileiro apreciado por todos que acessaram.
Parabéns Sá Pateia!!!!
- Palestra sobre Dança e Qualidade de vida
Samantha Lemes - Form9SPada em Educação Física pela UCB e formada em Sapateado pela Cia Brasileira de Sapateado (SP), diretora do Studio Sá Pateia e professora da Cia Athletica Brasília.
Destaque no Encontro de Dança de Mineiros (GO) duas edições consecutivas ( 2009 e 2010)
Professora convidada: Samantha Lemes - Sapateado Americano (Brasília-DF)
Evento Coordenado por Elta Dornelas
- Para Sapatear e Malhar! Matéria no Correio Brasiliense
Reportagem: Fernanda - Equipe do Correio Braziliense)
Pesquisa comprova os benefícios da coreografia shim sham shimmy, uma das mais conhecidas do sapateado, para a melhora do condicionamento físico e da saúde cardiovascular .
Para quem ainda duvidava que a dança, especialmente o sapateado, é uma boa opção para malhar o corpo, uma pesquisa comprova sua eficiência como atividade aeróbia. O ponto de partida do estudo, realizado pela professora de educação física e sapateado Samantha Lemes, na Universidade Católica de Brasília, com o apoio do Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq), foi a coreografia de sapateado mais famosa do mundo — o shim sham shimmy, criada em 1927 pelo dançarino Leonard Reed.
Samantha fez diversos testes de esforço e avaliações físicas com sapateadores a fim de saber qual a resposta do corpo durante 27 minutos realizando a sequência do shim sham. O resultado: a prática promoveu respostas fisiológicas agudas que a caracterizaram como uma atividade aeróbia, mesmo que intermitente — como a aula de sapateado, em geral, não consiste apenas em coreografias, mas em treinos pausados, ela não pode ser considerada uma prática aeróbica cíclica.
Em quase meia hora de treino, no nível intermediário, gastam-se 204 calorias. Além disso, pode-se alcançar 84% da freqüência cardíaca máxima e 69% do consumo máximo de oxigênio.
"Trabalhei com dados e coletas de variáveis metabólicas e o que concluímos foi que, de fato, o sapateado pode promover a melhora do condicionamento físico e da saúde cardiovascular, além de fortalecer os músculos", explica Samantha.
Para a professora, se o praticante fizer pelo menos três aulas por semana, que incluam 20 minutos de dança ininterruptos, estará contribuindo para a sua saúde.
"Muita gente não consegue se adaptar bem em academias ou em outras práticas esportivas e acaba se tornando sedentária. A dança é uma boa opção, porque une o prazer de ouvir uma boa música, dançar e se exercitar", diz Samantha. Para a bióloga Renata Oliveira, 32 anos, trocar as aulas de spinning pelo sapateado foi um excelente negócio: a nova atividade trouxe o prazer agregado ao exercício físico.
"Mantive meu corpo em movimento, a boa forma e ainda descobri uma atividade muito prazerosa. Dançando, trabalho músculos que eu nem sabia que existiam e, apesar de algumas aulas serem puxadas e exigirem muito esforço físico, sempre saio de lá feliz e renovada. É para o corpo e para a mente", resume.
Samantha explica que já acompanhou a mudança física e de saúde de vários alunos depois da prática do sapateado. "Além da queima calórica e dos progressos cardiorrespiratórios, as pessoas passam a se perceber de uma nova maneira. Observam-se no espelho durante toda a aula e conhecem seus limites. Isso as estimula a querer melhorar", completa a professora.
***Quer saber mais sobre o sapateado?
O site do Divulgando o Sapateado por Aí concentra a maior parte das informações sobre o sapateado no Brasil e no Mundo, super atualizado! Vale a pena conferir!
